Zusatzkapitel: Schlafen im eigenen Bett / Zimmer

Schlafen im eigenen Bett & im eigenen Zimmer

Der sanfte Weg vom Familienbett zum eigenständigen Schlafen

Euer Kind schläft bisher nur bei euch im Bett oder im Elternschlafzimmer, und ihr wünscht euch mehr Raum für euch – ohne dass sich das für euer Kind wie ein plötzlicher Bruch anfühlt? Diese Zusatzbroschüre zeigt euch einen liebevollen, bedürfnisorientierten Weg in zwei aufeinander aufbauenden Schritten: erst das eigene Bett, dann das eigene Zimmer – ganz ohne Schlaftraining und ohne dass euer Kind allein gelassen wird.

Das erwartet dich:

• Schritt 1: Das eigene Bett im Elternschlafzimmer – mit Anleitung zur Bett-Platzierung, Tag- und Abendvorgehen

• Schritt 2: Der Umzug ins eigene Zimmer – inklusive Matratzen-Methode zum schrittweisen Abrücken

• Konkrete Praxistipps für den Alltag, die den Übergang spürbar erleichtern

• Ein Notfallplan für die Nächte, in denen dein Kind protestiert – damit du weißt, was zu tun ist

• Ein Energie-Kick-Guide für dich, wenn der Schlafmangel gerade besonders spürbar ist

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Für Mamas und Papas, die spüren: Jetzt ist der richtige Zeitpunkt – und die dabei Schritt für Schritt und liebevoll begleitet werden möchten, statt ihr Kind von einem Tag auf den anderen allein im eigenen Zimmer einzuschlafen zu lassen.

Bedürfnisorientiert. Ohne Schlaftraining. In eurem Tempo.